03 juin 2010

MAISON et JARDIN ÉCOLOGIQUES Plus de 350 trucs et conseils, Bertrand Dumont

La santé de notre planète vous inquiète? Vous voudriez collaborer à créer autour de vous un environnement plus sain et vous ne savez pas comment? Ce livre est là pour vous aider. Vous y trouverez des centaines de conseils aussi bien pour rendre l'intérieur de votre maison encore plus sain, que votre jardin vraiment écologique. Dans la maison vous y apprendrez des trucs simples pour réduire vos besoins en chauffage et la climatisation (et donc, économiser), comment faire une bonne utilisation de l'eau et comment entretenir et rénover... [Lire la suite]
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02 juin 2010

Votre épicerie au goût du coeur La façon santé d'acheter, Ramona Josephson

Votre épicerie au goût du cœur ajoute une touche de plaisir aux emplettes et à la préparation des aliments à l'aide de conseils faciles à retenir pour l'épicerie et la cuisine. Ce livre explique clairement et simplement comment lire et interpréter l'analyse nutritionnelle que l'on retrouve sur les produits alimentaires. Il aide également à rendre l'achat d'aliments sains un plaisir plutôt qu'une corvée.
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02 juin 2010

Huiles et vinaigres Des origines à votre table, Lucie Pinault et Philippe Degrois

Recettes d'huiles et vinaigres aromatisés, de marinades pour la viande et les poissons et fruits de mer et des vinaigrette.
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02 juin 2010

la SANTÉ par les SUPER-ALIMENTS, Anne-Marie Chalifoux

Dans son sixième livre sur la santé, Anne-Marie Chalifoux fait la lumière sur les vertus curatives de plusieurs aliments. Saviez-vous que ... - l'huile d'olive est la meilleure alliée de votre foie et qu'elle peut vous aider à abaisser votre taux de mauvais cholestérol? - le vinaigre de cidre de pommes aide à combattre l'arthrite? - la pomme de terre est l'aliment le plus antiacide qui soit? - le yogourt constitue un traitement efficace contre la vaginite? - le saumon aide à vaincre la dépression, tonifie le coeur et abaisse le taux... [Lire la suite]
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01 juin 2010

MANGEZ! Un livre antirégime prominceur progourmandise, Guylaine Guèvremont et Marie-Claude Lortie

Mangez, un livre anti-régime, pro-minceur et pro-gourmandise interpelle les femmes et les hommes qui, jour après jour, surveillent leur poids, comptent les calories, s'astreignent à des régimes sévères, fréquentent religieusement le gym et se battent avec la culpabilité après une bouchée de dessert ou un repas moins «santé».Les auteures, une diététiste et une critique culinaire, nous proposent un regard nouveau sur la manière de perdre du poids: et si on pouvait manger de tout, y compris du gâteau et des pâtes, et perdre quand même du... [Lire la suite]
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01 juin 2010

130 recettes sans sel, Christophe Gouesmel et Claire Pinson

Les Français consomment trop de sel, telle est la conclusion de l'Agence française pour la sécurité sanitaire des aliments. Bien qu'indispensable au bon fonctionnement de l'organisme, le sel peut, s'il est excessivement consommé, entraîner l'apparition d'œdème, favoriser l'évolution des maladies cardiovasculaires et de l'ostéoporose. Afin de vous aidez à concilier santé et bien-être, vous trouverez dans cet ouvrage des conseils pour mieux comprendre son impact, quantifier son apport et savoir le limiter. De plus, pour contenter les... [Lire la suite]
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29 mai 2010

VOTRE SANTÉ par les plantes et les médecines naturelles, Michel Bontemps

De l'asthme au zona, du cholestérol aux rhumatismes, de la cellulite aux migraines, quarante maladies parmi les plus courantes ont trouvé ici des remèdes naturels. Trois cents traitements pour éliminer les drogues inutiles et redécouvrir les méthodes et les produits naturels pour vaincre au jour le jour les petites affections.
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28 mai 2010

Participer à l'univers ou de l'autoguérison à l'léveil de la conscience, Claudia Rainville

"Voici la raison même de ce livre: aider le lecteur à trouver ses propres réponses, faire sa propre autoanalyse des causes qui ont engendré ses malaises, maladies et avancer sur la route de l'Éveil de sa conscience." Claudia Rainville.Il y a des livres dont on ne peut se séparer car ils sont des outils indispensables dans notre vie. Celui-ci en est un.
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27 mai 2010

AU COEUR de notre CORPS, Marie Lise Labonté

Marie Lise Labonté, qui souffrait depuis l'adolescence d'arthrite rhumatoïde, a entrepris une démarche psycho-corporelle avec l'antigymnastique qui l'a conduite à l'autoguérison. Elle a appris à " lire " un corps et à y découvrir les cuirasses qui l'entravent, cuirasses qui sont l'expression profonde de la relation entre le soma et la psyché, entre le corps et l'âme. cette cuirasse s'installe dans le but d'emprisonner l'expression de la vie, l'onde de plaisir, l'élan créateur. c'est cette théorie des cuirasses que l'auteur... [Lire la suite]
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27 mai 2010

Vivre en harmonie avec soi et les autres, Claudia Rainville

L’auteur nous propose une démarche pour faire sa propre psychothérapie. Elle nous enseigne comment libérer la mémoire émotionnelle des blocages enregistrés depuis l’enfance. Ce travail amène le lecteur à reconnaître en lui ses failles, blocages, erreurs et culpabilités. Cette auto-thérapie transforme complètement la nature même des relations aux autres.Claudia Rainville
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