08 mars 2010

Docteur, aidez-moi!, Dr Gilles Lapointe

Une meilleure qualité de vie s'acquiert par la discipline, celle qui permet de s'élever au-dessus de la médiocrité, celle qui responsabilise à l'égard de ses choix et fournit les éléments nécessaires à une meilleure maîtrise de sa vie. Grâce à de nombreux conseils et trucs pratiques, cet ouvrage vous encouragera à aller plus loin dans votre cheminement personnel. Il vous aidera à augmenter votre potentiel et à trouver votre équilibre. Voici un livre qui s'adresse à tous ceux qui désirent prendre leur vie en main et souhaitent... [Lire la suite]
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06 mars 2010

Introduction au Shiatsu, Ray Pawlett

Le shiatsu est un ancien art de guérir japonais qui fait appel au réseau de méridiens, les canaux dans lesquels circule l'énergie vitale, pour favoriser la relaxation, la guérison et le bien-être physique et psychologique.Le massage s'exerce par pressions digitales, parfois fermes ou douces, en des points précis des méridiens que l'on associe à certains organes ou régions du corps. La personne qui administre le massage peut ainsi traiter une zone en particulier ou le corps dans son ensemble.Ce guide destiné aux débutants vous initiera... [Lire la suite]
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04 mars 2010

Anticancer Prévenir et lutter grâce à nos défenses naturelles, David Servan-Schreiber

Dans ce livre. David Servan-Schreiber expose une nouvelle vision de la biologie du cancer. Et affirme : pour lutter contre celle maladie, il faut aussi faire appel à nos défenses naturelles. La médecine occidentale moderne dépiste et soigne le cancer, mais elle ne tire pas parti des découvertes récentes qui montrent comment mieux s'en protéger. David Servan-Schreiber retrace les aventures scientifiques passionnantes qui ont mené à cette approche et propose une pratique de prévention et d'accompagnement des traitements classiques -... [Lire la suite]
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25 février 2010

Shiatzu l'Acupuncture sans aiguilles, Yukiko Irwin et J. Wagenvoord

Yukiko Irwin, Japonaise immigrée aux États-Unis, a eu l'idée d'écrire un livre qui permette aux personnes ne pouvant consacrer ni temps ni argent à leur corps de se soulager, et même de se guérir seules, grâce à ce procédé. Car il s'agit bien de guérison: des migraines tenaces ont été effacées par ce système, des névralgies réputées incurables, des insomnies, des maladies d'origine souvent psychologiques telles l'eczéma, l'acné, les spasmes stomacaux, l'asthme, les rhumatismes, la tension artérielle, les souffles au cœur et les... [Lire la suite]
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17 février 2010

Le guide Marabout du Yoga, Julien Tondriau et Joseph Devondel

Les services secrets américains, les savants soviétiques de l'espace, mais aussi les médecins, les philosophes et beaucoup d'autres s'intéressent au Yoga. Chacun, en fait, s'interroge: s'agit-il réellement d'un art de vivre, d'une technique de l'équilibre et de l'harmonie entre l'esprit et le corps? Faut-il prendre au sérieux cette discipline, qui compte maintenant des adeptes dans le monde entier et dans tous les milieux? Dans le présent ouvrage, né de la collaboration d'un orientaliste familier de tous les secrets de l'Inde et d'un... [Lire la suite]
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15 février 2010

Yoga pour chacun, Philippe de Méric

Des exercices quotidiens et faciles, source de vigueur et de santé. Les huit étapes traditionnelles du yoga donnent  à votre vie des dimensions nouvelles. Les 33 attitudes de base (asanas) sont décrites avec précision, en 4 séries progressives. La respiration est la clef de voûte du yoga. Sachez respirer: vous vivrez mieux, vous vivrez davantage. La détente vraie est dans l'art de retrouver le rythme normal qui fait alterner la contraction et le repos.
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12 février 2010

Manger ses émotions Douze étapes vers le rétablissement, Bill B.

Nous sommes blessés intérieurement, et aussi longtemps que nous n'aurons pas compris, accepté et surmonté les causes de cette blessure, tous les régimes amaigrissants n'apporteront que des résultats temporaires. Pour rompre avec la honte et l'impuissance qui résultent d'une piètre estime de soi, il faut entamer un processus de transformation émotionnelle et spirituelle. L'embonpoint n'est que le symptôme apparent d'un mal d'être qui nous dicte ce comportement abusif. Si nous sommes minces, nous ne sommes pas nécessairement bien, dit... [Lire la suite]
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10 février 2010

J'apprend le yoga, André Van Lysebeth

Rédacteur en chef de la revue Yoga, André Van Lysebeth compte parmi les meilleurs spécialistes du yoga, qu'il pratique et enseigne depuis plus de quarante ans.
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10 février 2010

4 groupes sanguins 4 régimes, Peter J. D'Adamo

Les travaux de Peter J. D'Adamo, chercheur américain, sur le rapport entre les groupes sanguins, l'alimentation, la minceur et la santé, intéressent les instances médicales du monde entier. L'idée de base est que les mêmes aliments ne sont pas bénéfiques à tous les groupes, que chaque groupe est prédisposé à certaines maladies plutôt qu'à d'autres et peut pallier ces menaces par une diététique appropriée, qu'enfin le stress, s'il est mal géré - or il ne se gère pas de la même façon dans chaque groupe - augmente ces prédispositions... [Lire la suite]
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09 février 2010

Le Yoga sans posture une attitude juste, Philippe de Méric

Ce livre s'adresse à tous ceux qui s'intéressent - quel que soit leur niveau culturel ou intellectuel - à leur vie intérieure. Pas de connaissances préalables du yoga, de condition physique indispensable ou d'âge minimum ou maximum, simplement une certaine recherche de la compréhension de soi et à travers soi de l'homme en général.Recevez grâce à cet ouvrage l'enseignement d'un maître occidental de yoga basé sur les notions simples de contraction et de détente et du contrôle régulier de la respiration.Le Yoga sans postures vous... [Lire la suite]
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