13 septembre 2010

TAI-CHI Une introduction pratique, Raymond Pawlett

De plus en plus de gens découvrent les bienfaits mentaux, émotionnels et physiques du Tai-chi. Comme dans le cas de tous les arts martiaux venus d'Orient, il repose sur l'harmonisation du corps et de l'esprit dans une pratique qui permet à l'individu de se centrer et de se calmer intérieurement.Pratique quasi méditative, leTai-chi ressource, guérit et aligne les énergies corporelles.
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13 septembre 2010

Problèmes d'arthrite Nouvelles solutions naturelles, France Morin

Si vous avez atteint la cinquantaine et que vous n'avez jamais souffert de douleurs articulaires, il y a peu de chances que vous soyez épargnés par l'arthrose, la plus répandue des maladies arthritiques. On compte environ une centaine de ces maladies dont les formes les plus courantes, celles auxquelles nous nous intéressons dans ce livre, sont la polyathrite rhumatoïde et l'arthrose. Or, la médecine les considère toujours comme incurables et n'a que peu de solutions à offrir aux personnes qui en souffrent.
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09 septembre 2010

L'herbier magique, Henry Errera

L'herbier d'Henry Errera est magique, en ce sens qu'il fait merveille. Cet herbier est également magique en ce sens qu'il s'appuie sur la nature et la tradition mises au service de l'expérience et de la connaissance.
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09 septembre 2010

les vertus de l'ail, Geneviève Pelletier

Ce guide nous renseigne sur l'histoire, sur la culture et sur la consommation de l'ail ainsi que sur son utilisation dans les cures, les remèdes et certaines pratiques magiques. Il nous fournit également de délicieuses recettes à base d'ail et nous explique en détails ses effets sur notre organisme. Cette petite plante porte en elle un inestimable bagage de traditions bénéfiques pour la santé.
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07 septembre 2010

Maigrir par le contrôle des émotions, Docteur Maurice Larocque

Le docteur Maurice Larocque, auteur de Maigrir par la motivation, best-seller au Québec comme en France, se penche, dans ce nouvel ouvrage, sur l'influence des émotions dans la vie de tous les jours, émotions dont nous ne sommes même pas conscients.L'auteur vous explique grâce à la relation de cas vécus, ce qu'est la boulimie, cette envie constante de nourriture qui tenaille sa victime sans rime ni raison apparente.Il vous dit le rôle joué par les différentes sortes de pensées dans votre comportement, surtout au niveau de... [Lire la suite]
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06 septembre 2010

Taï chi, Tricia Yu

Pour vous détendre et retrouver votre énergie, découvrez le taï chi.Quand vous voulez, où vous voulez, le taï chi permet de réduire le stress et favorise le bien-être. Issue d'une tradition millénaire, cette gymnastique douce est fondée sur l'enchaînement fluide de mouvement harmonieux.Dans cet ouvrage, vous trouverez:- Des mouvements de base, expliqués par des pas à pas de façon détaillée.- Des enchaînements simples qui permettent d'améliorer la coordination et la souplesse, à pratiquer seul ou en groupe.- Des techniques de... [Lire la suite]
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06 septembre 2010

Le grand livre du STRETCHING La méthode idéal pour accroitre votre énergie physique et mentale, Maxine Tobias et J.P. Sullivan

La méthode idéale pour accroître votre énergie physique et mentale, pour améliorer votre souplesse, vous embellir et vous relaxer.Une nouvelle approche dynamique du corps par le mouvement, la respiration et la relaxation.Des programmes progressifs pour améliorer vos performances, quelle que soit la discipline sportive que vous exercez.Des séances d'entraînement et des enchaînements à la portée de tous, conçus pour une pratique quotidienne à la maison.Des étirements spécialement étudiés en fonction de la vie moderne et de votre... [Lire la suite]
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04 septembre 2010

Aide-toi, ton corps t'aidera, Anne-Marie Filliozat et Gérard Guasch

L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, système, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale sur notre santé: su visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir.
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03 septembre 2010

la santé par le THÉ, Les bienfaits du thé et des tisanes, C. Richard

Ce livre vous révélera les qualités thérapeutiques du thé, comment l'utiliser dans des recettes originales, de quelle façon il a changé le cours de l'histoire, etc...Quelle sorte de thé boire? Quand, comment et pourquoi? Vous trouverez réponse à toutes ces interrogations dans ce merveilleux Guide du thé.
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03 septembre 2010

Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicament ni psychanalyse, David Servan-Schreiber

Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau « émotionnel » est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu’il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux ; qu’il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes…David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de... [Lire la suite]
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