10 avril 2010

Pourquoi remettre à plus tard? Jane B. Burka et Lenora M. Yuen

Il n'existait, jusqu'à ce jour, aucun ouvrage aussi complet sur l'un des maux les plus communs de notre vie quotidienne : la procrastination. Les psychologues Jane B. Burka et Lenora M. Yuen présentent dans ce livre une analyse approfondie, nuancée et humoristique d'un problème qui touche un grand nombre d'individus. Les conseils prodigués par les auteurs sont fondés sur leur expérience professionnelle; elles ont en effet travaillé avec des retardataires touchés à divers degrés par la procrastination. La première partie de ce livre... [Lire la suite]
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10 avril 2010

Rêves et cauchemars, J.A. Hadfield

L'homme a de tous temps recherché la clé des songes. La science moderne ne l'a apaisé qu'à demi. Dans cet ouvrage, un chercheur à l'esprit très ouvert pas-se en revue toutes les théories qui lui ont été proposées. C'est une plongée passionnante dans la vie de l'inconscient, où le lecteur trouvera des réponses à certaines des plus vieilles questions que se pose l' humanité.
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10 avril 2010

Le moi et les mécanisme de défense, Anna Freud

"Définition de la psychanalyse. - A certaines périodes du développement de la science psychanalytique, l'étude théorique du moi de l'individu connut une évidente impopularité. Beaucoup d'analystes en étaient venus à penser que la valeur scientifique et thérapeutique de l'analyste se mesurait à la profondeur des couches psychiques où il pénétrait. Quiconque reportait son intérêt des couches psychiques profondes aux superficielles, quiconque passait de l'étude du ça à celle du moi courait le risque de se voir accusé d'apostasie... [Lire la suite]
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29 mars 2010

L'agressivité créatrice, Docteurs Georges R. Bach et Herb Goldberg

Ce livre s'adresse à ceux qui refusent de payer le prix de rester toujours gentils. S'interdire de manifester son agressivité entraîne refoulement, culpabilité, indifférence, troubles psychosomatiques, tension nerveuse et une façade de fausse gentillesse. L'agressivité créatrice permet de s'affirmer et, dans plusieurs cas, une bonne discussion vaut mieux qu'un silence lourd de conséquences. On apprendra dans cet ouvrage comment se sensibiliser à sa propre agressivité et à celle des autres, et comment se décharger des rancœurs... [Lire la suite]
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25 mars 2010

Ne misez pas sur le prince charmant!, Gilda Carle

Ne misez pas sur le prince charmant! est un manuel pratique pour apprendre aux femmes comment se trouver un partenaire, l'aimer et le garder sans se livrer à des manœuvres ou des manipulations épuisantes, mais plutôt en faisant appel à leur pouvoir naturel, en sachant ce qu'elles veulent et en gardant constamment le goût de jouer. Finis les combines, les subterfuges et les luttes de pouvoir. Ce livre va devenir la bible de toutes celles qui veulent réussir en amour.
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25 mars 2010

La méthode américaine REBIRTHING Une expérience permettant d'améliorer votre santé, morale et votre vie, Leonard Orr Sondra Ray

Le rebirthing vise l'amélioration de la vie et vient en aide à ceux qui désirent se transformer et se réaliser.Se basant sur le principe que les pensées produisent des effets et que le bonheur ou le malheur se crée par les pensées positives ou négatives, les Affirmations écrites ou orales de viennent un outil essentiel à l'application de la méthode.
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22 mars 2010

D'étache-moi ! Se séparer pour grandir, Marcel Rufo

A la naissance, le bébé ne fait qu'un avec sa mère. C'est le temps de la fusion, indispensable, où il puise assurance et force. Cependant, il faut grandir et, pour cela, prendre de la distance, afin de gagner de nouveaux territoires d'autonomie et de liberté. Tout le développement psychomoteur de l'enfant, toute vie humaine apparaissent comme une suite d'attachements et de détachements, de conquêtes et de séparations. Mais peut-on se séparer sans peine ? Pourquoi la séparation fait-elle naître en nous un sentiment d'abandon ?... [Lire la suite]
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22 mars 2010

Vivre avec soi Chaque jour... la vie, Jacques Salomé

Vivre avec soi est une belle aventure.Elle est parfois difficile mais combien stimulante. Car des questions multiples en jalonnent le parcours. Savons-nous écouter notre inconscient ? Quelle importance attachons-nous à nos croyances ? Nous comportons-nous en citoyen responsable ? Que souhaiterions-nous dire à nos proches au seuil de la mort ? La personne qui prend ces risques en récolte les fruits. Elle se connaît et se respecte, sa vie personnelle et son monde intérieur s'en trouvent enrichis.Elle sait goûter les petits bonheurs de... [Lire la suite]
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20 mars 2010

Les clés pour Lâcher prise, Guy Finley

Souhaitez-vous devenir une personne de plus en plus autonome et apte à faire face à toutes les difficultés de la vie ? Voici un livre qui vous donnera les clés pour vous libérer des chaînes inutiles qui vous empêchent de devenir l'être accompli qui ne demande qu'à s'affirmer en vous. L'auteur tonnait parfaitement son sujet et vous invite à le suivre dans ce cheminement intérieur qui vous mènera à vivre une relation plus claire et plus harmonieuse avec vous-même et ceux qui vous entourent.Ne soyez plus victime de vos peurs, de vos... [Lire la suite]
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19 mars 2010

La pensée qui soigne Que savons-nous du pouvoir des émotions? Monique Brillon

La pensée peut-elle nous aider à nous maintenir en bonne santé ? On a parfois peur de penser, surtout lorsque cela nous amène dans des zones souffrantes. Pourtant, notre capacité de penser constitue l’outil le plus précieux et le plus efficace dont nous disposions pour diminuer la tension interne. Dans ce livre, Monique Brillon explore pour nous diverses théories qui tentent d’expliquer les liens entre la pensée et le corps. En se servant d’exemples, elle montre comment l’imaginaire peut jouer un rôle dans le maintien d’une bonne... [Lire la suite]
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