02 août 2010

20 minutes de répit Prévenir les effets néfastes du stress, Ernest Lawrence Rossi et David Nimmons

Des études scientifiques menées depuis une vingtaine d'années sur le rendement humain ont montré que des "rythmes" naturels, où alternent des moments de repos et d'activité, gouvernent la plupart des mécanismes clés de l'esprit et du corps: énergie physique, appétit, vivacité intellectuelle, créativité, équilibre émotionnel, sexualité.
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