TAI-CHI Une introduction pratique, Raymond Pawlett

De plus en plus de gens découvrent les bienfaits mentaux, émotionnels et physiques du Tai-chi. Comme dans le cas de tous les arts martiaux venus d'Orient, il repose sur l'harmonisation du corps et de l'esprit dans une pratique qui permet à l'individu de se centrer et de se calmer intérieurement.
Pratique quasi méditative, leTai-chi ressource, guérit et aligne les énergies corporelles.