Rester jeune et vivre plus longtemps en conservant son capital-santé: ce n'est pas un rêve mais un objectif à la portée de tous !
70% des facteurs de vieillissement sont directement liés à notre mode de vie. Il est par conséquent possible de ralentir le processus en adoptant une bonne hygiène de vie et le programme anti-âge proposé dans cet ouvrage.
La détox de l'organisme, telle doit être la première préoccupation:
- Détox nutritionnelle en suivant le programme d'un jour, de deux jours ou de dix jours.
- Détox de corps par des exercices quotidiens.
- Détox de l'esprit en prenant le temps de se relaxer pour lutter contre le stress et ses méfaits.
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