LA BONNE CUISINE SANTÉ

Voici plus de 500 recettes qui trouveront rapidement leur place dans votre répertoire culinaire. Tout en satisfaisant pleinement votre appétit et vos papilles gustatives, elles visent à réduire au minimum vos apports quotidiens en graisses, en sel et en sucre. LA BONNE CUISINE SANTÉ fait la preuve qu'avec de bonnes recettes, on peut se régaler à satiété tout en respectant les normes recommandées par les nutritionnistes; elle vous permettra de cuisiner et de déguster seul, à deux ou en famille, des menus complets, depuis le potage jusqu'au dessert, délectables voire même gastronomiques, qui soient <<naturellement>> bons, sans jamais forcer la note. En somme, d'excellentes recettes qui sont excellentes pour votre santé!