Thérapies anti-stress

Aromathérapie, massage, réflexologie, shiatsu, acupression et reiki - des thérapies douces qui permettent de se détendre, de combattre le stress et de retrouver l'équilibre naturel du corps et de l'esprit. Découvrez comment ces thérapies alternatives peuvent vous aider dans votre vie quotidienne. Dans Thérapies anti-stress vous découvrirez : les bienfaits de l'aromathérapie incluant la valeur thérapeutiques des huiles essentielles ; comment combiner les huiles essentielles afin de créer des effets thérapeutiques spécifiques ; un répertoire de plantes et de leurs huiles essentielles ; des informations essentielles sur le massage et sur ses effets thérapeutiques ; les valeurs thérapeutiques de la réflexologie, du shiatsu, de l'acupression et du Reiki.